Masaxe de rostro de engurras na casa

O xeito máis eficaz para combater cambios relacionados á idade de face — masaxe. As engurras en cada persoa de xeito diferente.

Depende do tipo de pel, características faciais, xenética, estrés, etc.

Esteticistas e masaxe terapéutica recomendamos masaxe para comezar cando o primeiro engurras — preto de 25 − 30 anos. Con oportuno abordar este procedemento é realmente eficaz e dar bos resultados.

Preparación persoa

Antes de que o procedemento de preparar a pel da cara e as mans de masaxes. É importante entender que a man é a principal ferramenta de masaxe facial contra as engurras, polo tanto, ten que:

• Eliminar todas as xoias.
• Manicura, que vai traer inconveniente para o cliente ou durante a auto-masaxe.
• Desinfección de ferramentas especiais.
• O pre-quecemento do palmas, se as súas mans son moi frío.

Para masaxe uso adicional cosméticos cremas ou aceites — aceite de oliva, Linhaça, aceite de xerme de trigo, pexego pozos, etc. Baixo o primeiro procedemento, é mellor usar un hipoalergénicas crema para evitar provocar unha reacción negativa da pel.

Para a pel oleosa, é recomendable engadir a crema de leite a algunhas gotas de zume de limón. Aínda pode usar o po de bebé base de talco.

Antes de masaxe ten que facer o contorno da cara: eliminar todos os maquillaxe, limpa os poros do lixo e po. Sobre a face da calefacción, lavar con auga quente, decocção de herbas medicinais ou aplicar toalla quente e húmido. Tempo de vapor a pel para non se queimar.

A última fase de preparación — hidratación da pel medios. Para a pel seca, aplicar o aceite, e oleosa crema especial. Unha ferramenta de esquerda no rostro durante 10 a 15 minutos. A continuación, o procedemento iníciase.

Masaxe na casa

Para casa auto-masaxe é recomendable seguir algunhas regras importantes:

• Non aplicar presión para a pel ou estirala la.
• As mans deben moverse suavemente, acariciar o rostro e pescozo.

Para a auto-masaxe usado por profesionais equipos:

1. Aplicación — a presión sobre a pel, utilizando toda a man ou dos dedos. Esta técnica axuda para usar os contornos faciais, restaurar a pel para a súa ex-elasticidade.
2. Acariciar. Facer mans ou dedos. Eficaz para a rápida eliminación de toxinas e acelerar a circulación sanguínea.
3. Formigamento. Esta técnica é usada para combater engurras profundas. Presione a pel só as liñas de masaxe.
4. Fregando. Facer movementos circulares coas puntas dos dedos. Esta técnica axuda a aliviar o inchazo, acelerar a circulación sanguínea, reducir a deposición de graxa.
5. Amasar a pel. Uso 2-3 dedos para o procedemento. No proceso capturado muscular, á vez, facendo unha leve presión e fricción. Este exercicio axuda a restaurar a elasticidade da pel e ao mesmo tempo para eliminar o exceso de clips.
6. Bate. Luz batendo estabilizar as glándulas. Primeiro fixo luz golpes cos dedos, rematar técnica para o consegue.

Para a pel sensible, usar só suave técnicas: acariciar, axeitado luz algodóns. É mellor para rexeitar o groso métodos de coerción (beliscar, fregando, amasar).

A técnica de masaxe clásica

Este é un bo xeito de evitar que os primeiros signos de envellecemento. A regra básica — movemento é realizado ao longo das liñas de masaxe. Eles coinciden con lugares de saída de linfa. Incorrecta manipulación pode empeorar a condición da pel e rugas vai facer máis visible e máis profundo.

Masaxe clásica usa suave técnicas é fregando, acariciar e luz pulsada.

O procedemento de comezar a facer desde o centro da testa. Músculos ten que relaxarse. Fregando a testa do nariz para os templos, rematando na área de crecemento do cabelo. Con engurras profundas complementar o procedemento por amasar.

A continuación, masaxe a área arredor dos ollos. É importante lembrar que o movemento sempre comeza na pálpebra preto do nariz e para o canto externo do ollo. E baixo os ollos de todo o camiño de volta. A partir do borde exterior cara ao interior. Esta é unha moi delicada parte da cara, polo tanto, todos os movementos son realizadas sen problemas, lentamente, dependendo do tipo de pel. A pálpebra superior pode ser un pouco de masaxe coa punta dos dedos, a pálpebra inferior, aplica-se só unha luz de correr movemento .

Masaxe nariz desde as súas ás e, gradualmente movendo para arriba. Meixelas e masaxes suavemente, evitando o alongamento da pel. Facer o procedemento tres dedos da esquina da súa boca para o rostro, a partir beizos para os templos.

Queixo, que pode Pat e FREGAR. Cando masaxe esta parte é a prevención de queixo dobre, máis firme facial contorno.

Por desgraza, as mulleres moitas veces acaban de masaxe facial que no queixo, esquecendo-se o pescozo. A zona do peito é importante dedicar tempo a usar cursos de abaixo e cara o queixo. Despois de todo, foi ela quen primeiro dá a idade da muller.

Masaxe con pronunciado engurras

Con un profundo relacionadas coa idade manifestacións recomendamos o uso intensivo de manipulación. Especial atención é dada para o vinci preto do nariz e beizos, facendo presión, ou leve formigamento.

Vertical engurras na fronte é eliminado usando presión, e cursos do centro da testa para os templos.

Activo axustes moitas veces utilizados en engurras profundas como un método eficaz.

Xaponés masaxe facial

Masaxe Shiatsu veu ata nós a partir de Xapón. Antes de que o procedemento é importante para relaxarse completamente. É mellor para realizar no inicio da mañá ou á noite antes de durmir.

Unha persoa tamén ten que prepararse para limpar a partir de maquillaxe e po, calor cunha toalla quente. Realizar os seguintes exercicios:

• Cos seus dedos de prensa no interior cantos dos ollos. Exercicios realizados 4-5 segundos. Un exercicio é repetido tres veces.
• Templos están situados puntos de acupuntura. Cando presionado sobre estes lugares non hai dor leve. A masaxe-los nun movemento circular usando a punta dos dedos.
• Palma, para o curso pescozo do medio. Realizar este exercicio 10 veces.
• Exercicio con beizos. Punta dos dedos acariciar os beizos do medio para os cantos da boca. Punto sobre o beizo superior usado para eliminar engurras.
• Testa acariciou oito veces os dedos das dúas mans. Movendo-se a partir da cella arriba e para fóra para os templos e testa.

Acupressure engurras

Algunhas técnicas veu a nós a partir do Tíbet, India, Xapón, Corea ou China. Prevención do envellecemento — o impacto sobre bioloxicamente activas puntos (BAP). En cada técnica indica o seu número de estes puntos, pero a esencia do procedemento é o mesmo.

As regras básicas de acupressão:

• Procedemento está feito só quente, pre-calefacción mans.
• Unha prensa de BAÑO non dura máis de 7 segundos, e no pescozo non máis de 4 segundos.
• A principal ferramenta de traballo — o polgar. Algúns artistas de uso medio e índice de dedos.

Fases do procedemento

1. Todos os músculos do rostro tenso, a continuación, relaxarse por forza de vontade. Cabezas xire á dereita, despois á esquerda. Ao mesmo tempo pronunciar o son "un". Este exercicio axuda a aliviar a tensión muscular.
2. Lixeiramente abrir a boca e dobrar os seus beizos. Tras esta tentar abrir a boca ampla, manteña os músculos da cavidade oral en boa forma.
3. Comezar a masaxe testa nun movemento circular, aumentando gradualmente a presión cando prema sobre a pel.
4. Buscar un punto nas meixelas, masaxes con movementos circulares lixeiros usando a punta dos dedos.
5. Cabeza xogada cara atrás, ao levantar o seu queixo para arriba. Tirar para adiante a mandíbula inferior, mentres que estirar os músculos. Despois de uns segundos, volva á posición inicial.
6. Oídos pechados coas palmas das mans e manteña esta posición por 3 a 5 segundos.
7. Facer masaxe exercicio de relaxación de todos os músculos da cara.

Masaxe facial chinés

Facer o procedemento co uso de aceite ou crema. Non facer exercicio inmediatamente despois dunha comida, mellor facelo en 2 horas despois unha comida.

Masaxe segundo o método Chinés:

1. Os ombreiros son creados e relaxarse.
2. A volta aliñar.
3. Esfregar as mans entre eles, mantelos quentes.
4. Xirar o globo ocular, para os lados, cara a abaixo. A dirección do movemento é no sentido horario e, a continuación, anti-horario.
5. Pechar e abrir os ollos, á súa vez.
6. Coa punta dos dedos prema suavemente cara abaixo sobre os ollos soquete.
7. Acariciar as ás do nariz, despois de fregar a ponte do seu nariz.
8. Masaxe orella, incidindo especialmente na punta.
9. Dedos creados na man, manteña o coiro cabeludo, onde o pelo crece.

Masaxe para o rostro

Un procedemento eficaz é feito non só as mans, pero tamén con equipo especial. Nas tendas podes atopar varios tipos de masaxe. Eles difiren uns dos outros na forma de traballo, prezo, paquete.

Os principais tipos de masaxe:

• Xade é un manual de dispositivo que consta de 2 rolos feito de xade.
• Montaña — un dispositivo simple, que consta de varios rolos de textura diferente. Eles dirixen cara, presionando lixeiramente sobre a pel.
• Ultra-sônico masaxe é afectado por vibracións sonoras sobre a pel, mellora a circulación e ton.
• Mio-estimulador é a última dispositivo que parece auriculares. Espallalas-lo sobre o rostro, cando conectar a través da pel pasar impulsos eléctricos que afectan a contracción muscular, a circulación sanguínea, nutrición.
• Eléctrica masaxe afecta a cara de choque, estimulando a contracción dos músculos e os seus tons.

Cando vostede non pode facer masaxe facial

Os expertos non recomenda para realizar o procedemento, baixo as seguintes condicións:

• Enfermidades de pel (dermatite atópica, acne, acne, eczema, etc).
• Procesos inflamatorios da pel (feridas, cortes, solavancos).
• A presenza de lesións (úlceras, papillomas, verrugas, moles).
• Pel fina e vasos sanguíneos son preto da superficie.
• Queimaduras solares, alerxias ao sol ou xeadas, peeling do vento.

En caso de calquera contra-indicacións estheticians recomendo pel tratamentos ou para escoller outro procedemento para combater os signos de envellecemento.

Masaxe de engurras é moi útil como terapia e prevención. Non é só estética, senón tamén terapéutico. Útil tanto para mozos como a prevención e coidado, e para mulleres Maduras, axuda a ollar máis novo e fresco.